जिम्मेदार गेमिंग
WIN88 Today में, हम चाहते हैं कि आपका गेमिंग अनुभव सुरक्षित और आनंददायक हो। हम ज़िम्मेदारी से जुआ खेलने को बढ़ावा देने और आपको नियंत्रण में रहने में मदद करने के लिए उपकरण प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
आपके प्रति हमारी प्रतिबद्धता
WIN88 Today एक सुरक्षित और ज़िम्मेदार गेमिंग वातावरण प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध है। हमारा मानना है कि जुआ हमेशा मनोरंजन का एक आनंददायक रूप होना चाहिए और इससे आपको या आपके आस-पास के लोगों को कभी कोई नुकसान नहीं होना चाहिए।
हम आपको जुए की गतिविधियों पर नियंत्रण बनाए रखने में मदद करने के लिए विभिन्न उपकरण और संसाधन उपलब्ध कराते हैं। यदि किसी भी समय जुआ खेलना आपको आनंद देना बंद कर दे, तो हम आपको इन उपकरणों का उपयोग करने या पेशेवर सहायता लेने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
जिम्मेदार गेमिंग के लिए सुझाव
समय सीमा निर्धारित करें
पहले से तय कर लें कि आप कितनी देर खेलेंगे और उसी पर टिके रहें। समय पर खेलने के लिए हमारे सेशन रिमाइंडर का इस्तेमाल करें।
बजट निर्धारित करें
केवल उतनी ही रकम से जुआ खेलें जिसे आप खोने का जोखिम उठा सकते हैं। जमा राशि की सीमा निर्धारित करें और कभी भी नुकसान की भरपाई के लिए पैसे वापस पाने की कोशिश न करें।
मनोरंजन के लिए खेलिए
जुआ मनोरंजन होना चाहिए, पैसा कमाने का जरिया नहीं। खेल का आनंद लें।
ब्रेक लें
नियमित विराम लेने से आपको नियंत्रण बनाए रखने में मदद मिलती है। स्क्रीन से दूर हटें और अपने दिमाग को शांत करें।
जुआ खेलने के लिए कभी उधार न लें
अगर आपको जुआ खेलने के लिए पैसे उधार लेने की जरूरत पड़ती है, तो यह एक संकेत है कि आपको रुक जाना चाहिए और मदद लेनी चाहिए।
समर्थन प्राप्त करें
यदि जुआ आपके जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहा है, तो पेशेवर सहायता सेवाओं से संपर्क करने में संकोच न करें।
स्व-मूल्यांकन: चेतावनी संकेत
यदि आप इनमें से किसी भी प्रश्न का उत्तर "हां" में देते हैं, तो आपको अपनी जुए की आदतों पर पुनर्विचार करना चाहिए और सहायता लेनी चाहिए:
- • क्या आप जुए में अपनी योजना से अधिक समय या पैसा खर्च करते हैं?
- • क्या जुआ खेलने की आदत कम करने की कोशिश करते समय आपको बेचैनी या चिड़चिड़ापन महसूस होता है?
- • क्या आपने जुए को नियंत्रित करने, कम करने या पूरी तरह से बंद करने की कोशिश की है, लेकिन सफलता नहीं मिली है?
- • क्या आप समस्याओं से बचने या बेबसी या चिंता की भावनाओं से राहत पाने के लिए जुआ खेलते हैं?
- • पैसा हारने के बाद, क्या आप अक्सर उसे वापस जीतने की कोशिश करने के लिए लौटते हैं?
- • क्या आप जुए की लत को छिपाने के लिए परिवार के सदस्यों या अन्य लोगों से झूठ बोलते हैं?
- • क्या जुए की वजह से आपके रिश्ते, नौकरी या शिक्षा खतरे में पड़ गए हैं?
- • क्या आप जुए के कारण उत्पन्न वित्तीय संकट से उबरने के लिए दूसरों से धन प्राप्त करने पर निर्भर रहते हैं?
नियंत्रण बनाए रखने में आपकी सहायता करने वाले उपकरण
जमा सीमाएँ
आप प्रतिदिन, साप्ताहिक या मासिक रूप से जमा राशि की सीमा निर्धारित कर सकते हैं। सीमा निर्धारित करने के लिए सहायता टीम से संपर्क करें।
सत्र समय सीमा
एक निश्चित समय तक खेलने के बाद आपको सूचित करने के लिए रिमाइंडर सेट करें, जिससे आपको अपना समय प्रबंधित करने में मदद मिलेगी।
स्व बहिष्करण
अपनी इच्छानुसार किसी भी अवधि के लिए जुए से विराम लें - 24 घंटे से लेकर स्थायी रूप से प्रतिबंध तक।
गतिविधि इतिहास
अपने जुए के इतिहास की समीक्षा करके अपने खर्च और खेलने में बिताए गए समय पर नज़र रखें।
बाह्य सहायता संसाधन
गैम्बलर्स एनोनिमस
पुरुषों और महिलाओं का एक ऐसा समूह जो एक दूसरे के साथ अपने अनुभव, शक्ति और आशा साझा करते हैं।
वेबसाइट पर जाएँ →समस्या जुआ पर राष्ट्रीय परिषद
जुए की लत से ग्रस्त लोगों और उनके परिवारों की सहायता के लिए कार्यक्रमों और सेवाओं का राष्ट्रीय स्तर पर समर्थन करने वाला संगठन।
वेबसाइट पर जाएँ →गेमकेयर
ब्रिटेन में जुए की समस्या से ग्रस्त लोगों के लिए मुफ्त जानकारी, सहायता और परामर्श।
वेबसाइट पर जाएँ →BeGambleAware
जुए की लत से परेशान किसी भी व्यक्ति के लिए निःशुल्क, गोपनीय सहायता और समर्थन।
वेबसाइट पर जाएँ →मदद की ज़रूरत है?
यदि आप या आपका कोई परिचित जुए की लत से जूझ रहा है, तो कृपया हमसे संपर्क करने में संकोच न करें। हमारी सहायता टीम आपको ज़िम्मेदारी से जुआ खेलने के उपकरण स्थापित करने में मदद कर सकती है या आपको पेशेवर संसाधनों तक पहुँचा सकती है।