দায়িত্বশীল গেমিং
WIN88 Today-তে, আমরা চাই আপনার গেমিং অভিজ্ঞতা নিরাপদ এবং উপভোগ্য হোক। আমরা দায়িত্বশীল জুয়া প্রচার করতে এবং আপনাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করার জন্য সরঞ্জাম সরবরাহ করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
আপনার প্রতি আমাদের অঙ্গীকার
WIN88 টুডে একটি নিরাপদ এবং দায়িত্বশীল গেমিং পরিবেশ প্রদানের জন্য নিবেদিতপ্রাণ। আমরা বিশ্বাস করি যে জুয়া খেলা সর্বদা বিনোদনের একটি উপভোগ্য মাধ্যম হওয়া উচিত এবং কখনই আপনার বা আপনার চারপাশের লোকদের ক্ষতি না করে।
আপনার জুয়া কার্যকলাপের উপর নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে আমরা বিভিন্ন সরঞ্জাম এবং সংস্থান সরবরাহ করি। যদি কোনও সময়ে জুয়া খেলা মজাদার হওয়া বন্ধ করে দেয়, তাহলে আমরা আপনাকে এই সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করতে বা পেশাদার সাহায্য নিতে উৎসাহিত করি।
দায়িত্বশীল গেমিংয়ের জন্য টিপস
সময় সীমা নির্ধারণ করুন
কতক্ষণ খেলবেন তা আগে থেকেই ঠিক করে নিন এবং তাতে লেগে থাকুন। ট্র্যাকে থাকতে আমাদের সেশন রিমাইন্ডার ব্যবহার করুন।
একটি বাজেট নির্ধারণ করুন
শুধুমাত্র সেই টাকা নিয়ে জুয়া খেলো যেগুলো হারানোর সামর্থ্য তোমার আছে। জমার সীমা নির্ধারণ করো এবং কখনোই ক্ষতির পিছনে ছুটো না।
মজার জন্য খেলুন
জুয়া খেলা বিনোদনের মাধ্যম হওয়া উচিত, অর্থ উপার্জনের উপায় নয়। খেলাগুলো যেমন আছে তেমনই উপভোগ করুন।
বিরতি নাও
নিয়মিত বিরতি আপনাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। স্ক্রিন থেকে দূরে সরে যান এবং আপনার মাথা পরিষ্কার করুন।
কখনও জুয়ার কাছে ধার নেবেন না
জুয়া খেলার জন্য যদি আপনার টাকা ধার করার প্রয়োজন হয়, তাহলে এটি একটি লক্ষণ যে আপনার থামানো উচিত এবং সাহায্য নেওয়া উচিত।
সহায়তা চাইতে
যদি জুয়া আপনার জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, তাহলে পেশাদার সহায়তা পরিষেবার সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না।
স্ব-মূল্যায়ন: সতর্কতা চিহ্ন
যদি আপনি এই প্রশ্নের যেকোনো একটির উত্তর "হ্যাঁ" দেন, তাহলে আপনি আপনার জুয়ার অভ্যাস পুনর্বিবেচনা করতে এবং সহায়তা চাইতে পারেন:
- • তুমি কি তোমার ইচ্ছার চেয়ে বেশি সময় বা অর্থ জুয়া খেলে ব্যয় করো?
- • জুয়া খেলা কমানোর চেষ্টা করার সময় কি আপনি অস্থির বা খিটখিটে বোধ করেন?
- • আপনি কি জুয়া নিয়ন্ত্রণ, কমাতে বা বন্ধ করার চেষ্টা করেও সফল হননি?
- • তুমি কি সমস্যা থেকে বাঁচতে অথবা অসহায়ত্ব বা উদ্বেগের অনুভূতি দূর করতে জুয়া খেলো?
- • টাকা হারানোর পর, তুমি কি প্রায়ই টাকা ফেরত পেতে ফিরে আসো?
- • তুমি কি তোমার জুয়া লুকানোর জন্য পরিবারের সদস্যদের বা অন্যদের কাছে মিথ্যা বলো?
- • জুয়ার কারণে কি আপনি সম্পর্ক, চাকরি, অথবা শিক্ষা বিপন্ন করেছেন?
- • জুয়ার কারণে সৃষ্ট আর্থিক পরিস্থিতি থেকে মুক্তি পেতে আপনি কি অন্যদের উপর নির্ভর করেন?
নিয়ন্ত্রণে থাকতে সাহায্য করার জন্য সরঞ্জামগুলি
জমার সীমা
আপনি কত টাকা জমা করতে পারবেন তার দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক সীমা নির্ধারণ করুন। আপনার সীমা নির্ধারণ করতে সহায়তার সাথে যোগাযোগ করুন।
সেশনের সময়সীমা
নির্দিষ্ট সময়ের খেলার পরে আপনাকে অবহিত করার জন্য অনুস্মারক সেট করুন, যা আপনাকে আপনার সময় পরিচালনা করতে সহায়তা করবে।
স্ব-বর্জন
আপনার পছন্দের সময়ের জন্য জুয়া থেকে বিরতি নিন - ২৪ ঘন্টা থেকে স্থায়ীভাবে বাদ পড়া পর্যন্ত।
কার্যকলাপের ইতিহাস
আপনার জুয়ার ইতিহাস পর্যালোচনা করুন এবং আপনার জুয়া খেলার সময় ট্র্যাক করুন।
বাহ্যিক সহায়তা সম্পদ
জুয়াড়ি বেনামী
পুরুষ ও মহিলাদের একটি মেলামেশা যারা একে অপরের সাথে তাদের অভিজ্ঞতা, শক্তি এবং আশা ভাগ করে নেয়।
ওয়েবসাইট দেখুন →জাতীয় সমস্যা জুয়া কাউন্সিল
সমস্যাযুক্ত জুয়াড়ি এবং তাদের পরিবারকে সহায়তা করার জন্য প্রোগ্রাম এবং পরিষেবার জাতীয় সমর্থক।
ওয়েবসাইট দেখুন →গ্যামকেয়ার
যুক্তরাজ্যে সমস্যাযুক্ত জুয়াড়িদের জন্য বিনামূল্যে তথ্য, সহায়তা এবং পরামর্শ।
ওয়েবসাইট দেখুন →BeGambleAware সম্পর্কে
জুয়া নিয়ে চিন্তিত যে কারো জন্য বিনামূল্যে, গোপনীয় সাহায্য এবং সহায়তা।
ওয়েবসাইট দেখুন →সাহায্য দরকার?
যদি আপনি অথবা আপনার পরিচিত কেউ জুয়ার সাথে লড়াই করে থাকেন, তাহলে অনুগ্রহ করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না। আমাদের সহায়তা দল আপনাকে দায়িত্বশীল গেমিং সরঞ্জাম সেট আপ করতে সাহায্য করতে পারে অথবা আপনাকে পেশাদার সংস্থানগুলিতে নির্দেশ করতে পারে।