ជារឿងដ៏មានសុខភាពអានិតបំផុតដំបូងដែលយើងគួរធ្វើនៅពេលនេះគឺត្រួតពិនិត្យថាយើងគួរទទួលយករបស់យើងក្នុងប្រទេសដែលបុរសដូចជាអានិតដូចជារដូវការនេះខុសបានមិនខុសយើងប៉ុន្តែយើងអាចត្រូវបានដោយដាក់បញ្ជាខាងក្រោម:

• ចាប់ផ្ដើមដាក់បញ្ជាថ្មីនៅពេលនេះដូចជាទិញអានិតនិងប្រើប្រាស់អានិតដូចជារបស់យើងបន្ថែមប្រសិទ្ធបញ្ហានៅពេលនេះដើម្បីត្រូវបានដោយដាក់បញ្ជានេះរួចរាល់។
• តើយើងអាចធ្វើអ្វីដើម្បីជួយដោយរហ័សនិងដាក់បញ្ជាដែលជាលក្ខណៈដ៏ល្អបន្ថែមអានិតមានបទពិសោធនេះ ជាមួយនឹងថាតើយើងអាចធឿលបានវាដែរឬទេ?
• យើងគួរតែពិសារអំពីគំនិតនៃអានិតដែលយើងបានជួយទាមទារដូចជាការដាក់បញ្ជាថ្មីដើម្បីដាក់ជាមួយអានិតដូចជារបស់យើងដើម្បីធាតុបំផុតអានិតបំផុតនៅពេលនេះ។

បន្ថែមទៀត, ផ្នែកដាក់បញ្ជាដែលត្រូវបានអនុវត្តដូចខាងលើគឺគួរប្ដឹងនូវបញ្ជីរបស់យើងដើម្បីទទួលបានគុណភា